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Yoga retreat at Om Shanthi Center

Version weekend: Weekend repos & détente en profondeur

Recharge de batterie assurée

Chaleur humaine, connexion à vous, méditation, yoga, repas délicieux, repos, temps de lecture, marche en nature. 

Offrez-vous ce pur bonheur!
Avec le maître de Yoga Jeyanthan Mahathevan

Hébergement et repas inclus  

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Le Centre Om Shanthi suggère qu’on y vienne pour se retirer, loin de l’agitation du monde. C’est un endroit où l’on se nourrit de silence et d’apaisement. Cet espace naturel et inspirant a spécialement été conçu pour le yoga. Il s’agit d’une construction durable en bois rond massif située sur les abords de la rivière Chaudière à Sainte-Marie, en Beauce dans les Chaudières Appalaches. 

Il a été façonné dans un esprit de créativité, de bonheur et de beauté.
The mission of the Om Shanthi Center is to improve the physical and mental well-being of those who come to practice yoga. This thousand-year-old discipline allows you to connect with yourself again, to live in full awareness and to live in harmony with those around you. The practice of yoga is much more than simple exercises: it is about bettering yourself as well as maintaining overall great health and balance.
Move, breathe, smile, and meditate with us!
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Choisissez la retraite idéale pour vous!

1 - Découverte - l’essence du yoga

The Yoga J Studio offers you the opportunity to recharge your mind in a quiet and quiet place for the moment of a retreat.

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Elle correspond à un état de bien-être qui permet de créer et de prendre soin de nos relations avec les autres, de travailler, de s’amuser, d’apprécier les petites choses du quotidien et d’apprendre. Elle est nécessaire à l’équilibre et à un épanouissement personnel optimal...

Ça m’intéresse!

2 - Fusion corps - esprit

The Yoga J Studio à conçu sur mesure une retraite pour vous permettre de vous revigorer tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel pour les gens ayant les prérequis suivants : Cours Kriya Yoga Intermédiaire ou ayant reçu la retraite «Découverte-l’essence du yoga».

Les bienfaits du yoga ne sont plus à remettre en question. En effet, cette discipline a fait ses preuves sur l’individu depuis des milliers d’années déjà. Bien que le niveau d'énergie ne soit pas la seule conséquence positive issue de cette pratique, il figure parmi les premiers....

Voir la programmation!

3 - Arrêt du temps - Renaître

In the frenzy of daily life, pollution, stress and anxiety, seasonal depression, it is imperative to take the time to recharge for a moment to rebuild your inner strength as well as your mental health.

Les périodes difficiles peuvent nous affecter sur plusieurs plans. Dans une phase d’alerte constante, l’esprit peut perdre ses repères et mettre le corps et l’esprit dans des situations indésirables (panique, stress, anxiété, dépression, baisse d’énergie, moral affaibli, et bien plus)...

Je veux en savoir plus

4 - Immersion - Méditation Kriya Yoga

The Kryia yoga meditation is a millennial technique that has proven itself will have many benefits proven by the science on you: improvement of the level of attention, promotes immunity, reduces symptoms related to depression, decrease anxiety disorders, improvement of memory, better emotion management, greater cognitive performance, increased creativity and more.

Retirement “Immersion - Kriya Yoga Meditation» vous permettra de recentrer votre énergie et de connecter votre corps et...

suite...
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Create the retirement of your dreams!

Nous vous offrons aussi la possibilité de vous créer une retraite de yoga personnalisable selon vos besoins.

Il s’agit de l’évènement idéal pour des couples souhaitant se ressourcer, un groupe de femmes qui ont à cœur le bien-être émotionnel et physique, un groupe d’homme qui souhaite s’évader de la pression du quotidien et bien plus...

Ça m’intéresse!
(Téléchargez le PDF de l’horaire)

Votre corps peut le faire, c'est votre esprit que vous devez convaincre

(Téléchargez le PDF de l’horaire)
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