Dans l’affolement de la vie quotidienne, la pollution, le stress et l’anxiété, la dépression saisonnière, il est impératif de prendre le temps de se ressourcer un moment pour reconstruire sa force intérieure ainsi que sa santé mentale.

Les périodes difficiles peuvent nous affecter sur plusieurs plans. Dans une phase d’alerte constante, l’esprit peut perdre ses repères et mettre le corps et l’esprit dans des situations indésirables (panique, stress, anxiété, dépression, baisse d’énergie, moral affaibli, et bien plus) Les bienfaits d’une réunification du corps et de l’esprit et par le yoga peut assurément vous permettre une meilleure qualité de vie par des techniques de libération des traumatismes, la force de recouvrer une bonne santé du corps et de l’esprit, de discipliner votre vie, la relaxation profonde et la motivation pour éviter des situations de détresse inconfortables.

La quiétude de la campagne et du centre Om Shanthi en bois rond et d’autres matériaux écologiques favorisent le calme de votre esprit et la détente. Ce forfait d’une durée d’une fin de semaine comporte diverses séances qui vous permettront de prendre le temps de faire renaître la meilleure version de vous.